Dimanche
Petit voyage à Montréal pour la journée avec Hélen. On est arrêtées voir Véro, Martin et leur ti-pou! Un si bel enfant... J'ai amené le cadeau de fête à Véro, et elle n'aura pas le choix de venir à Québec dans la prochaine année pour l'utiliser! Yé! Ensuite, on a filé à l'Aquadôme à Lasalle pour notre rencontre préparatoire au SN océanique.
Ça m'a tellement crinquée! C'est fou comme j'ai hâte de partir. En arrivant, j'ai commencé à faire ma liste pour ma valise, ça donne une idée...!! On nous a parlé des différentes vagues, des différents courants... Alors que pour la majorité des gens, l'idée est d'apprendre comment éviter les courants de retour et les ressacs, nous on doit apprendre à se lancer dedans. Quand quelqu'un est en détresse au loin, un rip current c'est une voie express vers la victime! On nous a bien avertis qu'on va avaler de l'eau, qu'on va se couper en-dessous des pieds c'est certain, qu'on va avoir du sel dans les yeux et du sable dans le maillot et qu'on allait se faire brasser par les vagues. Malgré tout, j'ai hâte! Ça va changer ma vie de savoir quoi faire dans ces situations. Après quand je vais partir en voyage je n'aurai jamais de surprise!
Ils nous ont parlé un peu de la faune et de la flore marine aussi... Rendu là il y a quelques parents qui étaient inquiets! Parce que oui les parents pouvaient assister à la réunion. Il y a une maman entre autres qui avait bien peur que son petit trésor (comme elle l'a dit elle-même) se fasse bouffer par un requin! Mais comme l'a dit le moniteur, chaque année, plus de gens meurent écrasés par une machine distributrice que par attaque de requins. Je pense que l'image est claire :P
On a eu une partie en piscine aussi où on a pu en profiter pour voir des démos (dans les vagues on aurait pas mal moins vu!). On a fait un test physique aussi: 500m en moins de 10min. Facile! Je l'ai rentré en 7min55, et là-dessus j'ai été ralentie... Ça me donne une amélioration d'environ2 secondes par 100m comparé à l'an passé. Good! Alors Hélen et moi sommes revenues à Québec le soir la tête pleine d'images... du Costa Rica, mais des formateurs aussi! My God, je pense qu'être un beau gars est un préalable pour enseigner ce cours-là! Aucun bon sens... Côté groupe, je pense que moi et Hélen on est les plus vieilles... Il n'y a que 2 mineurs (je pensais qu'il y en aurait beaucoup plus), mais ils sont une coupe à être en bas de 20 ans quand même. J'ai hâte de voir rendu là-bas comment ils vont s'en sortir...
Ça m'a tellement crinquée! C'est fou comme j'ai hâte de partir. En arrivant, j'ai commencé à faire ma liste pour ma valise, ça donne une idée...!! On nous a parlé des différentes vagues, des différents courants... Alors que pour la majorité des gens, l'idée est d'apprendre comment éviter les courants de retour et les ressacs, nous on doit apprendre à se lancer dedans. Quand quelqu'un est en détresse au loin, un rip current c'est une voie express vers la victime! On nous a bien avertis qu'on va avaler de l'eau, qu'on va se couper en-dessous des pieds c'est certain, qu'on va avoir du sel dans les yeux et du sable dans le maillot et qu'on allait se faire brasser par les vagues. Malgré tout, j'ai hâte! Ça va changer ma vie de savoir quoi faire dans ces situations. Après quand je vais partir en voyage je n'aurai jamais de surprise!
Ils nous ont parlé un peu de la faune et de la flore marine aussi... Rendu là il y a quelques parents qui étaient inquiets! Parce que oui les parents pouvaient assister à la réunion. Il y a une maman entre autres qui avait bien peur que son petit trésor (comme elle l'a dit elle-même) se fasse bouffer par un requin! Mais comme l'a dit le moniteur, chaque année, plus de gens meurent écrasés par une machine distributrice que par attaque de requins. Je pense que l'image est claire :P
On a eu une partie en piscine aussi où on a pu en profiter pour voir des démos (dans les vagues on aurait pas mal moins vu!). On a fait un test physique aussi: 500m en moins de 10min. Facile! Je l'ai rentré en 7min55, et là-dessus j'ai été ralentie... Ça me donne une amélioration d'environ2 secondes par 100m comparé à l'an passé. Good! Alors Hélen et moi sommes revenues à Québec le soir la tête pleine d'images... du Costa Rica, mais des formateurs aussi! My God, je pense qu'être un beau gars est un préalable pour enseigner ce cours-là! Aucun bon sens... Côté groupe, je pense que moi et Hélen on est les plus vieilles... Il n'y a que 2 mineurs (je pensais qu'il y en aurait beaucoup plus), mais ils sont une coupe à être en bas de 20 ans quand même. J'ai hâte de voir rendu là-bas comment ils vont s'en sortir...
Lundi
Natation le matin, question de commencer la semaine du bon pied. Tout a bien été, mon épaule va bien et j'ai recommencé à faire mes exercices de physio (ma résolution est de les faire tous les jours). Dans l'après-midi, je suis allée au gym pour calculer mes charges de muscu. On va travailler à 75% de charge, alors pour savoir ce que c'est, on doit trouver notre charge 100%. Je peux dire que 24h après, je m'en ressens! C'est de la muscu du haut et je suis vraiment pas forte. Quand j'ai fait mon test au bench, j'ai descendu la barre une première fois, je l'ai remontée, je l'ai redescendue... et elle est restée là! hahaha une chance que quelqu'un me spottait, je serais restée prise en-dessous de la barre! Mais comme je suis pas forte, elle était pas si lourde alors je ne me serais pas fait mal :) Quand même! Je commence le programme demain, au moins à 75% ça va être moins exigeant.
C'était mon dernier atelier d'espagnol hier soir. Il y a 3 semaines, j'étais toute seule, et la semaine passée, on était juste 2 parce que la madame s'est fait changer son horaire de travail et le monsieur poche est en voyage justement. Alors on était les 2 meilleures avec la prof, donc on jasait toute l'heure! Hier soir, on a bu un peu de vin, on a fait du guacamole (recette que j'avais eu dans mon cours d'espagnol au cégep) et la monitrice nous a fait une démo des numéros qu'elle faisait pour le Cirque du Soleil. WOW! C'était vraiment cool. Elle était dans le spectacle Saltimbanco... Faudrait bien que je le regarde pour voir son numéro au complet!
Alors voilà! Natation ce matin, rien à signaler à part qu'il y en a encore qui se mettent en avant par orgueuil alors qu'ils ralentissent tout le monde! Grrrr. Le gars en avant de moi voulait absolument être premier, et quand j'ai fini par partir devant lui, je l'ai lapé de 50m. Je pense que le message était clair! Aujourd'hui je me suis fait booker plein de suppléance pour les prochains jours, yé!!
Et là je suis en route pour mon dernier chiffre à l'auberge. YESSSSSS!
C'était mon dernier atelier d'espagnol hier soir. Il y a 3 semaines, j'étais toute seule, et la semaine passée, on était juste 2 parce que la madame s'est fait changer son horaire de travail et le monsieur poche est en voyage justement. Alors on était les 2 meilleures avec la prof, donc on jasait toute l'heure! Hier soir, on a bu un peu de vin, on a fait du guacamole (recette que j'avais eu dans mon cours d'espagnol au cégep) et la monitrice nous a fait une démo des numéros qu'elle faisait pour le Cirque du Soleil. WOW! C'était vraiment cool. Elle était dans le spectacle Saltimbanco... Faudrait bien que je le regarde pour voir son numéro au complet!
Alors voilà! Natation ce matin, rien à signaler à part qu'il y en a encore qui se mettent en avant par orgueuil alors qu'ils ralentissent tout le monde! Grrrr. Le gars en avant de moi voulait absolument être premier, et quand j'ai fini par partir devant lui, je l'ai lapé de 50m. Je pense que le message était clair! Aujourd'hui je me suis fait booker plein de suppléance pour les prochains jours, yé!!
Et là je suis en route pour mon dernier chiffre à l'auberge. YESSSSSS!
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